PHYSIOtools
Aktivno nihanje za refleksno propriocepcijo
Vibracijska palica FLEXI-BAR® odpira nove terapevtske možnosti za enostavno stabiliziranje mišičevja.
Ko s FLEXI-BAROM® zanihamo, njegove vibracije povzročijo nenavadno pasivno reakcijo telesa. Mišice se na tovrstno nihanje odzivajo z refleksno kontrakcijo zaradi natega, pri kateri sodeluje do 100 % mišičnih vlaken. FLEXI-BAR® vedno vibrira s frekvenco 4,6 Hz, ki je za tovrstno vadbo najučinkovitejša, in pri tem sproži 270 nehotnih mišičnih kontrakcij na minuto. Posebej aktivne so ramenske mišice, hrbtenične iztegovalke, vse trebušne mišice in mišice medeničnega dna, s primernimi vajami pa
lahko aktiviramo tudi druge.
FLEXI-BAR® je primeren tudi za paciente z gibalnimi težavami in preveliko telesno težo, ki lahko predstavlja oviro za večino drugih vrst aktivnosti, za starejšo populacijo in za nepokretne.
FLEXI-BAR® v prvi vrsti odlikuje delovanje, ki omogoča vnovično vzpostavitev pravilne drže in ravnotežja mišično-skeletnega sistema, uporaben pa je tudi v preventivi:
- izboljšanje senzomotorike
- uravnavanje nevro-mišičnega neravnovesja
- izboljšanje propriocepcije
- okrepitev mišic medeničnega dna po porodu
- stimuliranje vezivnih tkiv
FLEXI-BAR® je doslej edina vibracijska palica s certifikatom nemškega združenja za zdravo hrbtenico AGR (Aktion Gesunder Rücken).
Primeri rabe:
Osteoartritis
Vibriranje FLEXI-BARA® izboljša preskrbo hrustančnega tkiva s hialinom, kar pozitivno vpliva na rotatorne manšete in ramenski sklep v celoti, saj optimalno stimulira vse strukture (hrustanec, kapsule in vezi).
Osteoporoza
Specifična stimulacija z nihanjem pozitivno deluje na osteoblaste in osteoklaste vretenc, posebno takrat ko rahle sile vibriranja (raztega in refleksnega krčenja) delujejo aksialno nad hrbtenico.
Degenerativne spremembe hrbtenice
Pri degenerativnih spremembah hrbtenice predstavlja veliko prednost FLEXI-BARA® predvsem aktiviranje globokih mišic trupa. Na ta način se sprostijo lateralni ekstenzorji hrbta, hkrati pa se zmanjša pritisk na stisnjene medvretenčne ploščice. Bolečine zato pojenjajo.